https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> <br /> 読書の記録<br /> <br /> <br /> <br /> 読んだ本の中に危機管理についても書いてあったので<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ◎『達成する人の法則 仕事と思うな、人生と思え』 原田隆史著(ダイレクト出版)<br /> <br /> <br /> 読みました。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 気になったところ<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 人間力豊かな人を作るための四つの方法<br /> <br /> <br /> 1番目は、主体変容<br /> <br /> 2番目に、人を助ける<br /> <br /> 3番目に、教え導く、結果を出すまでやる<br /> <br /> 4番目に、愛する、他を愛する、自分も愛する<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 危機管理の法則の一つに、「ハインリッヒの法則」というのがあります。<br /> 些細な300個のミス、異常を放っておくと、大きな人身事故につながると言われています。<br /> <br /> <br /> <br /> 危機管理の法則とは、最低最悪の状態を予測し、<br /> 最高の準備で臨むと、平常心が生まれて楽観的に対応できるということです。<br /> <br /> <br /> <br /> 危機管理という言葉を使うと子どもたちにとって<br /> 何か不吉な感じがするので、<br /> 別の言葉、「予測」と「準備」という言葉で伝えるようにしています。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「個人パフォーマンス向上の原則」<br /> <br /> ①目的・目標設定<br /> ②勝利意識<br /> ③プラスの習慣を形成する<br /> ④毎日、思考する<br /> ⑤「心・技・体・生活」のバランス<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 「心づくり指導」<br /> <br /> ①心を使う(考える。シナリオ・ストーリーを描く)<br /> ②心をきれいにする(再建の3原則。清掃・奉仕・エコ活動)<br /> ③心を強くする(今、自分ができることの継続)<br /> ④心を整理する(過去の失敗の切り捨て。未来予測と準備力)<br /> ⑤心を広くする(感謝の心を持つ。ありがとう)<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 内容的にも量的にも読みやすく<br /> <br /> <br /> ためになる情報も多い本でした。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> また読むでしょう。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #◎『達成する人の法則 仕事と思うな、人生と思え』 原田隆史著(ダイレクト出版)<br /> <br /> <br /> #原田隆史著(ダイレクト出版)<br /> <br /> <br /> <br /> # (ダイレクト出版)<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com/" target="_blank">読書もいろいろ</a><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokusho.ko-me.com/" target="_blank">読書もいろいろブログ</a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AC/%E8%AA%AD%E6%9B%B8%E3%81%AE%E8%A8%98%E9%8C%B2 <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> 防災にも空調服<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 夏の暑い時、電気が使えなくなった場合、空調服は活躍します。<br /> <br /> <br /> <br /> バッテリーで動くのです。<br /> <br /> <br /> <br /> 各部屋にハンディタイプの扇風機を置いたり<br /> <br /> <br /> 移動するたびにも運ぶよりも便利です。<br /> <br /> <br /> 空調服は思ってた以上に涼しかったです。<br /> <br /> <br /> また、思っていたよりも安く<br /> 手に入ります。<br /> <br /> <br /> ネットやリサイクルショップ、季節外れの時が狙い目です。<br /> <br /> <br /> お金に余裕があれば、最新式やバッテリーの持ちのいいもの<br /> <br /> <br /> 風の強いものを選ぶといいでしょう。<br /> <br /> <br /> 暑さに負けて家にいるよりも<br /> <br /> 空調服を着て外に出よう。<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E7%A9%BA%E8%AA%BF%E6%9C%8D/%E9%98%B2%E7%81%BD%E3%81%AB%E3%82%82%E7%A9%BA%E8%AA%BF%E6%9C%8D <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> 梅雨も明け<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 梅雨も明けようやくソーラーパネルでの充電しやすくなりました。<br /> <br /> <br /> 電気の分と扇風機の分がいるので大変だ<br /> <br /> <br /> 小型ハンディータイプでも2台おけば結構涼しい。<br /> <br /> <br /> 一人であればではあるが<br /> <br /> <br /> 一応万一にそなえて、うちわも何個かおいてある。<br /> <br /> <br /> いざとなれば、うちわも結構いける<br /> <br /> <br /> なんか小型の方が充電時間短く、稼働時間も長い気がせんでもない。<br /> <br /> <br /> ものによるが<br /> <br /> <br /> 小型ハンディーがんばってます。<br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E6%89%87%E9%A2%A8%E6%A9%9F/%E6%A2%85%E9%9B%A8%E3%82%82%E6%98%8E%E3%81%91 <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> ポータブル電源が<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 免許更新でお金がどうしても必要だったのでポータブル電源売りました。<br /> <br /> <br /> 痛かったけど背に腹は代えられない<br /> <br /> <br /> <br /> ポータブル電源1台とソーラーパネルはあるので、なんとかなるでしょう。<br /> <br /> <br /> 今年の夏は暑いらしい。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%E9%9B%BB%E6%BA%90/%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AB%E9%9B%BB%E6%BA%90%E3%81%8C <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> 久しぶりの充電<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> 梅雨時は、雨が多いので、なかなか太陽照る日が少ないので、ソーラーパネル充電が出来ない。<br /> <br /> <br /> <br /> 最近特に充電出来る日が少なかった<br /> <br /> <br /> <br /> 6月16と17 日やっと少しではあるが充電出来た。<br /> <br /> <br /> <br /> 充電出来ない時はやはり電池の電気も役立つ<br /> <br /> <br /> <br /> 両方の用意が必要<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%8D%E3%83%AB/%E4%B9%85%E3%81%97%E3%81%B6%E3%82%8A%E3%81%AE%E5%85%85%E9%9B%BB <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> 水道<br /> <br /> <br /> <br /> 水道が止められそうになったら<br /> <br /> <br /> <br /> 督促状が来て、連絡するようにときます。<br /> <br /> <br /> ここで連絡すれば少しは期限のばしてもらえます。<br /> <br /> <br /> <br /> 水道が止められそうになる時はおそらく電話も止まってるだろうし、公衆電話代も痛い時が多い。<br /> <br /> <br /> そういう時は、お客様番号と名前、のばしてほしいと必要な情報をあらかじめ書いておきすばやく伝える。<br /> ある程度必要な情報を伝えておけば、途中で電話が切れても対処してくれたが<br /> 途中で電話切れる前にあらかじめ書いておきすばやく伝える<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ◎汁ものに炭水化物膨張<br /> <br /> ◎糠漬け大根切りきざんで<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E6%B0%B4%E9%81%93/%E6%B0%B4%E9%81%93 <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> フードバンク<br /> <br /> <br /> <br /> フードバンク各地にあるようです。<br /> <br /> <br /> <br /> どうしても食べ物に困った時はありがたいです。<br /> <br /> <br /> <br /> 収入等条件がありますが、検索してみてください。<br /> <br /> <br /> <br /> お米や乾麺や缶詰等消費期限の長いものいただけるのでかなりありがたいです。<br /> <br /> <br /> <br /> ◎汁ものに炭水化物膨張<br /> <br /> ◎糠漬け大根切りきざんで<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E4%BA%8B/%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%90%E3%83%B3%E3%82%AF <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> カセットボンベが切れてから<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> カセットボンベが切れてから半月以上たちました。<br /> <br /> <br /> <br /> 冷たい味噌汁もかなり慣れてきました。<br /> <br /> <br /> これから暑くなってくるので、よさそうだ。<br /> <br /> <br /> やはり慣れてきて、うまいと思える。<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> ◎汁ものに炭水化物膨張<br /> <br /> ◎糠漬け大根切りきざんで<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E3%82%AB%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%B3%E3%83%99/%E3%82%AB%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%B3%E3%83%99%E3%81%8C%E5%88%87%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%82%89 <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> <br /> カセットボンベが切れた<br /> <br /> <br /> <br /> カセットボンベが切れた<br /> <br /> <br /> <br /> カセットボンベが切れたら、温かいものが食べれない。<br /> <br /> <br /> <br /> 特に味噌汁<br /> <br /> <br /> <br /> 味噌汁は湯でないととけないと思ってましたが、水でこしてつくれました。<br /> ありがたいです。<br /> <br /> <br /> <br /> ただ冬場は冷たい味噌汁つらいですが。<br /> <br /> <br /> <br /> 暖かくなってきたら、冷たい味噌汁はおいしいです。<br /> <br /> やはり温かいのにはかないませんが<br /> <br /> <br /> あと、そうめんや乾麺も時間かかりますが水でやわらかくできます。<br /> <br /> <br /> そうめんは比較的はやいです。<br /> <br /> <br /> 玄米も水につけておけば食べやすいかたさになります。<br /> 時間はかかりますが<br /> 6時間以上<br /> 何日もつけておく場合は一日2〜3回水をかえる<br /> <br /> <br /> なんとかなるかも<br /> <br /> <br /> <br /> ◎汁ものに炭水化物膨張<br /> <br /> ◎糠漬け大根切りきざんで<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> #◎汁ものに炭水化物膨張<br /> <br /> #◎糠漬け大根切りきざんで<br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E3%82%AB%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%B3%E3%83%99/%E3%82%AB%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%B3%E3%83%99%E3%81%8C%E5%88%87%E3%82%8C%E3%81%9F <script type="text/javascript" src="//rot8.a8.net/jsa/7cb8ec8a19a44461085be9df9d04369a/441954d29ad2a375cef8ea524a2c7e73.js"></script><br /> 究極の選択<br /> <br /> <br /> <br /> 究極の選択<br /> <br /> <br /> <br /> 調味料さしすせそで何を選んだか<br /> <br /> <br /> <br /> お金がなく調味料さしすせそが全部なくなった。<br /> <br /> <br /> 少しだけお金が入り何か一つ分のお金<br /> <br /> <br /> そこで買ったのは、味噌#%E:686%#だった。<br /> <br /> <br /> なぜ　味噌#%E:686%#にしたか<br /> <br /> <br /> 食費を安くするには<br /> <br /> <br /> 汁ものに炭水化物膨張で多いようにみせる。<br /> <br /> <br /> そこでだし入りの味噌#%E:686%#<br /> <br /> <br /> 野菜は多種がいいがない時は一品で<br /> 糠漬けやキムチが保存きく<br /> <br /> 野菜はきざんで、多いようにみせる。<br /> <br /> <br /> 炭水化物は、そうめんがいい<br /> <br /> ゆで時間が短いので、カセットボンベ使う料が少なくてすむ。<br /> <br /> 水だけで柔らかくするにも、そうめんが早い。<br /> <br /> <br /> そしてそうめんを食べる汁ものとしては味噌#%E:686%#。<br /> <br /> <br /> <br /> ◎汁ものに炭水化物膨張<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://no8424web.html.xdomain.jp/" target="_blank">電気代節約サイト</a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://dokushoiro.web.fc2.com" target="_blank">読書もいろいろサイト</a> <br /> /<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> #アウトドア<br /> #キャンプ<br /> #ポータブル電源<br /> #ソーラーパネル<br /> #ランタン<br /> #電気代0円生活<br /> #ライト<br /> #乾電池式<br /> #モバイルバッテリー<br /> #充電式乾電池<br /> #ダイナモ<br /> #ソーラーパネル充電<br /> #リングライト<br /> #家の中明るく<br /> <br /> <br /> <br /> https://denkidai0en.blog.shinobi.jp/%E9%A3%9F%E4%BA%8B/%E7%A9%B6%E6%A5%B5%E3%81%AE%E9%81%B8%E6%8A%9E